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Cómo evitar la ansiedad navideña: claves para un diciembre sin presión social

¿Te sientes obligado a ser feliz en Navidad? Descubre por qué no todos viven estas fiestas igual. Expertos advierten sobre la presión social y sus efectos. Aprende a gestionar expectativas y emociones. Consejos para afrontar el duelo y la frustración. Lee cómo vivir unas fiestas más auténticas.

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